Kijevben ugyanolyan erőben voltunk, mint Péterváron

A robbanékonyság jellemzi a modern jégkorongot, ebben lett jobb a magyar hoki is. Puskás Sándor erőnléti edző 2012 óta figyeli közelről a válogatottak munkáját. Megrajzolta az öt év ívét.

A kiváló személyi tréner a felnőtt- és a korosztályos válogatottaknál is évek óta dolgozik, elegendő világbajnokságra készítette fel a legjobb magyar játékosokat ahhoz, hogy átfogó képet kapjon a sportágról és annak elmozdulásairól. A válogatott melletti időszakos munka mellett két éve napi szinten is segít hokicsapatot: 2015 óta a MOL ligás MAC Budapestnél is dolgozik. A világtrendekkel is tisztában van, rendszeresen konzultál NHL-ben dolgozó kollégájával, aki elismerően nyilatkozott a magyar szakember felkészültségéről.

Az MJSZ honlapja által készített interjúban Puskás Sándor megjegyezte, két-három hét telhet el pihenéssel egy évben, nyaranta sem lehet teljesen leállni. Ezt követően fizikai felméréssel indul a szezon, az eredményeket és a vezetőedző elvárásait, ötleteit figyelembe véve egyénekre szabott programot készítenek. Profi sport ide, vagy oda, ?tudjuk, kik azok, akiknek odaadhatjuk a programot, és bárhol vannak, megcsinálják, és kik azok, akiknek kell a felügyelet?.

Fotó: Mudra László (MJSZ)

Puskás büszke lehet a munkájára, Rich Chernomaz a kezdeti időszak után szabad kezet adott számára a válogatottaknál. Mint a felkészítő szakember visszaemlékezik, öt év alatt Vay Ádám produkálta a legpozitívabb változást.

A jövőre nézve jó hírei vannak, szakterületét tekintve nem rossz a helyzet a klubokban ? bár persze van még hová fejlődni. ?Kijevben ugyanolyan erőnlétben voltunk, mint az A csoportos világbajnokságon, ott pedig ezzel nem volt gond. Ez azt mutatja, hogy fizikálisan jó úton járunk, a klubokban jó munkát végeznek, és arra tartanak, amit a világ élvonala is képvisel. Egyre több klub alkalmaz erőnléti szakembereket, bízom benne, hogy a jövőben egységesíthetjük a fizikális felkészítést, ami nem azt jelenti, hogy mindenki ugyanazt csinálná, csak belőnénk a paramétereket, amelyekre minden élvonalbeli jégkorongozónak szüksége van.?

Azt is elárulta, utánpótláskorban mikortól kell már tudatosan a profi életre készülni. ?A válogatottnál én csak a közvetlen vb-felkészülést tudom irányítani, az erőnlét felépítése azonban hosszú évek folyamata. Már 14-15 éves kortól el kell kezdeni a programot, ez nagyon összetett feladat, ezért van szükség a kluboknál erőnléti edzőre.?

A válogatott fizikai felkészültsége látványosan javult, de ez a csapat korösszetételének is köszönhető. Mint Puskás Sándor mondja, ?öt év leforgása alatt három évet fiatalítottunk, és ezek mellett a kondíció jobb lett. A robbanékonyság jellemzi a modern jégkorongot, ebben lettünk mi is jobbak.?